Τελευταία άρθρα

Αερόβια γυμναστική και οφέλη για την υγεία

Αερόβια γυμναστική και οφέλη για την υγεία

Όλο και μεγαλύτερο πλήθος ατόμων αντιλαμβάνεται τη σημασία της γυμναστικής για τον οργανισμό μας. Οι ασκήσεις μπορούν να χωριστούν σε δύο μεγάλες κατηγορίες , αυτές που γίνονται με τη βοήθεια αντιστάσεων και βαρών και οι αερόβιες κατά την διάρκεια των οποίων...

Πως να ντυθείτε τις πολύ κρύες μέρες του χειμώνα

Πως να ντυθείτε τις πολύ κρύες μέρες του χειμώνα

Μπορεί έξω οι θερμοκρασίες να είναι βασανιστικά κρύες όμως αυτό δεν σημαίνει πως θα μείνουμε απαραίτητα κουκουλωμένοι στον καναπέ μας. Οι καθημερινές υποχρεώσεις τρέχουν οπότε θα πρέπει να τις φέρουμε εις πέρας ακόμα κι αν αυτό σημαίνει να βγούμε εκτός σπιτιού. Εμείς...

Πως να προστατέψετε την επιδερμίδα σας από το κρύο

Πως να προστατέψετε την επιδερμίδα σας από το κρύο

Ο χειμώνας έχει μπει για τα καλά, τα πρώτα χιόνια έφτασαν και το κρύο έχει την τιμητική του. Εμείς είμαστε εδώ για να σας δώσουμε κάποιες χρήσιμες συμβουλές ώστε να προστατέψετε την επιδερμίδα σας από τα δυσάρεστα αποτελέσματα που μπορεί να επιφέρει το κρύο. Αρχικά...

Επιτραπέζια παιχνίδια στην παιδική ηλικία

Επιτραπέζια παιχνίδια στην παιδική ηλικία

Τα επιτραπέζια παιχνίδια στην πλειοψηφία τους απευθύνονται σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, χαρίζοντας σε όσους τα επιλέγουν ώρες διασκέδασης , γέλιου αλλά και γνώσεων. Παρά ταύτα όμως τα μεγαλύτερα οφέλη αυτών των παιχνιδιών αφορούν τα παιδιά και τους εφήβους. Η...

Τα επιτραπέζια παιχνίδια κάνουν καλό στην οικογένεια.

Τα επιτραπέζια παιχνίδια κάνουν καλό στην οικογένεια.

Τα παιδιά σας απλά θέλουν να περνούν χρόνο μαζί σας, τους γονείς τους. Θέλουν να χαίρεστε μαζί τους, να τα ακούτε, και να αλληλεπιδράτε με αυτά. Τίποτα δεν θα μπορούσε να εκτινάξει την αυτοπεποίθησή τους με καλύτερο τρόπο. Ευκαιρία λοιπόν απόψε να βγάλετε ένα...

3+1 Συμβουλές για ρούχα γυναικεία που αντέχουν στον χρόνο

Είτε η επιθυμία μας για ρούχα γυναικεία που αντέχουν στην φθορά του χρόνου, προκαλείται λόγω συναισθηματικής αξίας και μοναδικότητάς τους, είτε απλά εκφράζει την οικονομική μας στενότητα, σημασία έχει πως κάποια κομμάτια έχουν θέση στην γκαρνταρόμπα μας για αρκετό...

Έξυπνα κόλπα με έπιπλα, που προσφέρουν επιπλέον χώρο στο δωμάτιό σας!

15 Η εικόνα ενός δωματίου όπου τα έπιπλα μοιάζει να χωρούν ασφυκτικά μέσα σε αυτό, είναι λίγο πολύ γνωστή στους περισσότερους. Ένας περιορισμένος χώρος στον οποίο καλούμαστε να στριμώξουμε ρούχα, προσωπικά είδη, κειμήλια και… τον εαυτό μας, προκαλεί την αίσθηση του...

Καλοκαιρινό διάβασμα: Γιατί οι ειδικοί το θεωρούν απαραίτητο για τα παιδιά

Το άκουσμα και μόνο της φράσης «καλοκαιρινό διάβασμα» είναι πολύ πιθανό να κάνει το ένα παιδί να αποχωρήσει αμέσως από το δωμάτιο. Με τη λήξη των μαθημάτων, τσάντες και τετράδια μπαίνουν στο ντουλάπι μέχρι Σεπτέμβρη. Σίγουρα, τα παιδιά όπως και οι ενήλικες χρειάζονται...

Διακοπές με το παιδί: Συμβουλές σε γονείς για ένα καλοκαίρι χαλάρωσης

Διακοπές με το παιδί: Συμβουλές σε γονείς για ένα καλοκαίρι χαλάρωσης

Μπορεί κανένας γονιός να μην μπορεί να φανταστεί ούτε μέρα στην καθημερινότητά του, χωρίς το μικρό του, όταν όμως πρόκειται για “διακοπές με το παιδί”, τα νεύρα, το άγχος και η πίεση ώστε να τεθούν όλα υπό έλεγχο, σε ένα περιβάλλον μακριά από την ρουτίνα της...

Ασφαλές φαγητό το καλοκαίρι: Τι πρέπει να προσέξετε

Ασφαλές φαγητό το καλοκαίρι: Τι πρέπει να προσέξετε

Ο συνωστισμός, οι ανάγκες της μαζικής και γρήγορης κατανάλωσης, τα ιδρωμένα βρώμικα χέρια και οι υψηλές θερμοκρασίες της εποχής, είναι κάποιοι μόνο από τους παράγοντες που καθιστούν την περίπτωση του «ασφαλούς φαγητού» ιδιαίτερα δύσκολη για το καλοκαίρι. Η άνοδος της...